Beim Meditationsabend im Mai 2020 habe ich über Achtsamkeitsmeditation für ein glücklicheres Leben gesprochen. Glück Am Anfang stand die Aussage des Dalai Lama [1], [2]: der Zweck des Lebens besteht darin, Glück zu suchen. Ich habe berichtet von den sechs Säulen des Glücks, welche die amerikanische Psychologin Carol Ryff [3] vorschlägt: Selbstakzeptanz, persönliches Wachstum, Autonomie, …
